Embarazo en Finlandia (Parte I). Primeros pasos y primera consulta

Según varios informes, Finlandia es uno de los mejores países para ser madre. Según Save the Children, Finlandia es el segundo mejor país para ser madre (Noruega es el primero), mientras que el Foro Económico Mundial la coloca en segunda posición en la lista de igualdad, superada sólo por Islandia. En las próximas semanas, os vamos a ofrecer una serie de entradas relacionados con este tema para que podáis juzgar por vosotros mismos.

Sala de espera de maternidad.

En esta entrada vamos a contaros los primeros pasos que hay que dar tras la confirmación del embarazo. La información que os damos está basada en Helsinki, pero es probable que se pueda aplicar al resto de ciudades de Finlandia.

Lo primero que hay que hacer es llamar por teléfono al Neuvola de tu barrio. Un Neuvola es el departamento de maternidad dentro del centro de salud y, por lo tanto, hay uno en cada barrio. Una vez que llamas, te dan una cita para ir por primera vez a partir de la semana 8 de embarazo (nosotros fuimos en la 9), te dicen que comiences a tomar vitamina D y ácido fólico (y te preguntan sobre la medicación que puedas estar tomando para decidir si seguir con ella o no) y te mandan a casa una carta en inglés para los que no hablan finés con información (sobre qué comer y que no comer) y documentos a rellenar (sobre enfermedades de los padres y una encuesta sobre consumo de alcohol y drogas que nos llamó la atención por la cantidad y tipo de preguntas que hacían sobre este tema).

Neuvola.

En esa primera cita, de 1.5 horas, la enfermera te pregunta sobre tu vida, hábitos alimenticios, enfermedades, etc. Allí se informa de los siguientes pasos a seguir y te dan la cartilla de seguimiento del embarazo. La enfermera se encarga de pedir cita para la primera ecografía en el hospital correspondiente y te informa de cuándo y dónde tienes que ir para realizar la analítica del primer trimestre.

En esta cita también nos enseñaron un cuarto en donde antes de ir a las próximas consultas debes ir a medirte la tensión, pesarte y hacerte un análisis de orina. Todo ello lo puedes hacer tú sola y apuntarlo en la cartilla del embarazo.

Por último, en esta primera consulta nos dieron un libro (en finés) sobre la evolución del embarazo y lo que sucede en cada semana del embarazo. También, como os hemos dicho nos dieron la cartilla de seguimiento del embarazo en la que se anota absolutamente todo lo que sucede durante el embarazo.

Cartilla de seguimiento del embarazo.

Nueva reportera en Viviendo Suomi

Estamos de vuelta en Viviendo Suomi tras un necesario descanso debido al nacimiento de nuestra nueva reportera, Luna. El pasado 23 de mayo nació nuestra primera hija, así que no hemos tenido tiempo para escribir en el blog. Las semanas anteriores estábamos inmersos en los preparativos y las siguientes… haciéndonos a la nueva vida. A partir de ahora retomaremos nuestra actividad en el blog (en la medida de lo que nos deje la pequeña) y suponemos que el número de entradas relacionadas con temas de bebés y niños aumentará.

Fórmula 1 (F1) finlandesa

El pasado fin de semana hubo una nueva carrera de Fórmula 1 que resultó bastante exitosa para Finlandia. Tres de los cuatro primeros puestos fueron ocupados por pilotos finlandeses. En segunda posición quedó Räikkönen (Ferrari), seguido por Rosberg (Mercedes) y Bottas (Williams).

Kimi Räikkönen (natural de Espoo) es, probablemente, el más conocido de los tres pilotos ya que fue campeón de Fórmula 1 con Ferrari en 2007 y subcampeón con McLaren en 2003 y 2005. Durante un breve periodo cambió el coche de F1 para competir en el campeonato mundial de Rally, para posteriormente regresar a la Fórmula 1.

El segundo en la lista es Nico Rosberg que aunque compite con bandera alemana, es medio finlandés (tiene doble nacionalidad), ya que su padre es Keke Rosberg quien fue el primer finlandés campeón de Fórmula 1 en 1982. Rosberg hijo fue subcampeón de F1 en 2014.

Por último, Valtteri Bottas es el más joven de los tres, pero ya lleva compitiendo varios años en Fórmula 1, habiendo quedado en cuarta posición en 2014.

Estos tres son los pilotos finlandeses que actualmente compiten en la Fórmula 1. Sin embargo, a la hora de hablar de este tema no se puede obviar el nombre de Mika Häkkinen (natural de Vantaa), quien fue campeón del mundo de Fórmula 1 en dos ocasiones con McLaren (1998 y 1999) y subcampeón en el año 2000.

A lo largo de la historia de la Fórmula 1 un total de 9 pilotos (10 si contamos a Nico Rosberg) finlandeses han participado en estas carreras, sumando los cuatro campeonatos del mundo que os hemos comentado, lo que coloca a Finlandia en el quinto puesto de países con mayor número de victorias, nada mal si tenemos en cuenta el tamaño del país.

Como podéis comprobar, Finlandia es un país que por algún motivo produce buenos pilotos de Fórmula 1. ¿Será por el frío?

Semana Santa: Postres (mämmi y pasha)

Qué mejor que acabar la Semana Santa (con algo de retraso) que probando algo dulce. Después de los huevos de chocolate Mignon, hoy toca el turno a los postres de Semana Santa de Finlandia.

En primer lugar os vamos a hablar de mämmi un postre finlandés de Semana Santa que tiene un aspecto bastante peculiar (por no decir desagradable en ocasiones). Es una masa viscosa de color negro (al menos la versión que puedes encontrar en los supermercados) que a primera vista no es que entre por los ojos. Tanto es así que hasta este año no nos hemos decidido a probarlo (una sola cucharada, eso sí). Y hemos de decir que es un sabor raro, pero no es malo.

Mämmi listo para llevar.

El mämmi es un postre cuyo elemento base es la harina de centeno a la que se añade, entre otras cosas, melaza. De ahí el color y sabor tan especial de este postre (es casi como comer pan negro algo dulce). Dicen que se debe acompañar de nata o leche para poder saborearlo de forma correcta, pero eso es algo que por ahora dejaremos para los más expertos…

El segundo postre es conocido como pasha, de aspecto visual más agradable que el mämmi. Según parece, este postre de Semana Santa procede de la tradición ortodoxa rusa. Está hecho a base de queso y suele ser presentado tradicionalmente en forma de pirámide y decorado con motivos religiosos. Sin embargo, nosotros no hemos visto esta pirámide en ningún comercio. Lo que sí hemos visto ha sido pasha en forma de pastel normal o pasha en formato tarrina en los supermercados. Su sabor es bastante bueno, aunque puede ser un postre bastante denso y contundente.

Pasha en formato tarrina.

Un vía crucis sorprendente

Finlandia, a diferencia de otros lugares como España, no tiene un gran número de eventos durante Semana Santa. Algunos de los eventos que se celebran son misas y conciertos, hogueras el Sábado Santo en la isla de Seurasaari y alguna cosa más. No hay, por ejemplo, procesiones. Una cosa que sí que tienen es la celebración del vía crucis el Viernes Santo y de ello os vamos a hablar en esta entrada.

Este año, aprovechando que estábamos en Helsinki el Viernes Santo, decidimos ir a ver este evento. Como muchos conoceréis, consiste en un recorrido en el que Jesús es conducido a su crucifixión. En Helsinki, cada año un elenco de actores caracterizados con vestuario de la época se encarga de hacer esta representación. Este año, con motivo del vigésimo aniversario de este evento (sí, sólo se realiza desde hace 20 años), prometieron una versión más actualizada. Y vaya si fue así.

Cuando nos incorporamos al recorrido visualizamos una hoguera que indicaba que estábamos en el lugar correcto. Al acercarnos, vimos a una especie de mexicano vestido como en la celebración del Día de los Muertos (quizás alguno de nuestros seguidores de México pueden decirnos qué opinan de ello) tocando el tambor. Mientras seguíamos el recorrido por las distintas hogueras fuimos alcanzados por un grupo con antorchas en las manos en el que iban un preso de blanco encadenado y escoltado por antidisturbios. Era Jesús y la guardia romana. Esto nos sorprendió bastante, pero no iba a ser lo único.

Mexicano tocando el tambor.

Al llegar al banco de Finlandia, el grupo hizo una parada para representar varias escenas. Aquí pudimos ver escenas bastante pintorescas, como un Herodes llegando en limusina, un Pilatos mujer, un Barrabás vestido con ropa propia de Guantánamo y música de discoteca para el deleite de Herodes. Una representación bastante peculiar de la que os dejamos unos segundos para que podáis ver y opinar. En el vídeo podéis ver a Jesús en el centro (de blanco), a Herodes al fondo y a la guardia romana en los laterales.

El juicio con Barrabás al fondo (naranja), Pilatos (blanco) y Jesús con la corona de espinas (rojo).

Después de esta parada, el grupo continuó hasta las escaleras de la catedral blanca donde se hizo la representación final, incluyendo el momento de la crucifixión. También estaban presentes los apóstoles, cada uno con una profesión, como un hombre de negocios, un seguidor del club de hockey Jokerit, etc.

Crucifixión de Jesús y los ladrones, con María a los pies de la cruz.

Aunque todo el evento fue en finés, fue más o menos sencillo de seguir. Eso sí, fue bastante sorprendente para los aproximadamente 10000 espectadores que acudieron al evento.

Semana Santa en Finlandia: Huevos Mignon

Este año es el primero en el que vamos a pasar la Semana Santa íntegra en Helsinki. Aunque ya os hemos hablado anteriormente de cómo es la Semana Santa en Finlandia, este año vamos a extendernos más y a hacer una serie de entradas relacionadas con el tema.

Y para ello comenzamos con algo dulce, uno de los productos de Fazer más carismáticos. Se trata de los huevos Mignon, unos huevos de chocolate de Pascua muy especiales. A simple vista, parecen huevos normales, pero en realidad están rellenos de chocolate.

Huevos Mignon.

Lo que hacen es vaciar huevos reales, esterilizarlos, rellenar las cáscaras con una mezcla de chocolate, almendras y avellanas y enfriarlos para finalmente sellar el agujero con una mezcla con azúcar. Estos huevos son el segundo producto más antiguo de la compañía.

Huevo Mignon por dentro.

Los huevos son algo caros (alrededor de 1.90€ la unidad), pero hay que tener en cuenta que son hechos a mano y son macizos, es decir, es todo chocolate a diferencia de otros huevos de chocolate que son huecos. Cuando fuimos de visita a la fábrica de Fazer nos explicaron cómo se hacían y comprendimos el trabajo que conlleva (se rellenan, sellan y empaquetan a mano, uno a uno) y, de ahí, el precio.

Si tenéis curiosidad por cómo se fabrican, podéis ver este vídeo en el que se explica todo el proceso.

Como curiosidad, hay huevos en las dos modalidades, con cáscara blanca y cáscara marrón y, al igual que con los huevos reales, los marrones son ligeramente más caros. Además también se pueden comprar en hueveras, como los huevos reales.

Las dos modalidades de huevos Mignon, blancos y marrones.

¿Dónde informarse sobre las auroras?

Después de hablaros sobre las auroras boreales y sobre la sorpresa al verlas en Helsinki desde la misma ventana de nuestro piso, hemos pensado escribir unos enlaces a páginas que son interesantes para poder intentar “cazar” las auroras.

Aurora Forecast

El primer enlace es una web en la que podéis ver una previsión de las auroras para los próximos días. Una servicio parecido a las predicciones meteorológicas, pero para la actividad de las auroras. Claro, que al igual que las predicciones meteorológicas, pueden fallar:

Ahí se dan valores entre 0 y 9 para saber cómo de activa está la aurora y también se muestran unos mapas orientativos de las zonas en las que se puede ver en función de dicha actividad. Estos valores son conocidos como kp y dan una idea, como hemos dicho, la actividad de las auroras en el planeta (más información, en inglés). Para que os orientéis, en Helsinki se pueden ver más o menos cuando el valor es de 5.

Aurora Service Europe

El segundo servicio es un pronóstico más a corto plazo. Dan una previsión de tres días pero lo que es más interesante es que dan una predicción a cada hora que proporciona, además, intervalos más cortos (predicción a 7 minutos, 21 minutos, etc.). También hay un medidor instantáneo del valor kp en cada momento que hace que sea muy fácil monitorizar los valores. Además, es un servicio que se centra especialmente en Europa, ya que es un servicio creado en Finlandia:

Imagen de predicción de kp5 de Aurora Service Europe.

Auroras now!

Por último, os dejamos el servicio “Auroras Now!”, un servicio del Instituto Meteorológico Finlandés (FMI), que proporciona numerosa información sobre el estado de las auroras en Finlandia. Posee varias gráficas con la actividad de las auroras a cada hora en diferentes puntos de Finlandia, guardando los registros de los dos últimos días. También ofrece las mismas gráficas a intervalos de 10 minutos. Además, la web cuenta con webcams distribuidas por Finlandia en las que se pueden ver las auroras en directo.

Os hemos presentado tres enlaces que contienen información sobre la actividad de las auroras, pero hay muchos otros que podéis encontrar por vuestra cuenta. Nosotros os hemos presentado los que más nos gustan y las cosas que más nos gustan de cada uno, pero esos tres servicios tienen un montón de cosas más que no hemos contado y que puede que os sean de interés, así que no dejéis escapar la oportunidad de investigar las páginas web en detalle. Y nada más, sólo desearos ¡mucha suerte en la “caza” de las auroras!